Ginástica Laboral
Ginastica Laboral – LaborPró
A Ginastica Laboral é uma atividade física com exercícios leves e específicos que é realizada pelos funcionários durante o expediente.
Os exercícios são de curta duração e com intervenções de 15 minutos e desenvolvida por um educador físico.
A Ginastica é baseada em técnicas de alongamento, controle, respiração e reeducação postural. Tudo isso, previne possíveis lesões, dores e doenças ocupacionais.
A LaborPró, proporciona a prática presencial e online, no período de expediente de acordo com as necessidades da empresa e do colaborador.
Tipos de Ginastica Laboral:
- Preparatória – Essa ginastica é ideal para iniciar bem o trabalho! Imagine começar o dia leve e relaxado, pronto para começar o dia.
- Compensação – Nesse caso, a ginastica é realizada no horário de trabalho. Uma pequena pausa para fazer um alongamento e voltar ao trabalho renovado.
- Relaxamento – Depois de um dia de trabalho, nada melhor que evitar tensões com exercícios rápidos e objetivos.
Ginastica Laboral em Empresas
Como é feito?
Avaliação do local de trabalho e das atividades realizadas;
Elaboração de um programa respeitando as condições disponíveis;
Sessões de curta duração com intervalo entre turmas;
Máximo de 30 participantes por ginastica.
Por que devo investir na Ginastica?
Ajuda a prevenir doenças laborais;
Reduz o sedentarismo;
Melhora a interação dos colaboradores;
Promove uma boa cultura de saúde pela empresa;
Diminui os índices de afastamento médico.
Invista hoje em seus colaboradores!
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No pós pandemia estamos no modelo de trabalho remoto.
Nossa equipe permanece em home office para trabalhos administrativos e alocada em nossos clientes para a prestação de serviços como:
- Ginástica laboral presencial;
- Quick-massage;
- Treinamentos e elaboração de laudos de ergonomia;
- E realização de eventos como a SIPAT.
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